呵呵，应该有的，太晚睡觉会影响人的睡眠质量的，从而直接影响身体的某些病变，如女孩子表现为身体虚弱，注意力下降，长期睡眠不好会神经衰弱，神经内分泌功能失调。内分泌舞过制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。所以应该间接或直接的影响到月经不调的可能的。所以女孩子应该每天都要保持有7~9个小时的睡眠，还要保持一种乐观的心态。每天开心一点， 睡前刷牙、洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或以絮热水洗浴。 建议裸睡：治疗失眠逝旧截的法宝 A.裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 B.裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 C.裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。