产后便秘然后带便血 ,一般说来是肛裂的可能性最大 ,这是因为产后腹肌大多松驰 ,盆腔压力较低 ,肠蠕动减慢 ,大便贮留过久 ,水分过度吸收而干燥 ,排便时就很困难 ,容易造成肛裂。另外 ,妊娠也可引起肛门周围静脉回流受阻 ,发生内痔而产生出血症状 无论是肛裂还是痔疮 ,预防是关键。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管，香蕉是产后排便的上选水果。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不俗豆宜多吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。每天坚持做适量运动：改善全身的峡肿血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，蛇行评例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。如果更严重，那就及时咨询医生对症用药，万不可拖延。