1、休息虽然时间够了，但是睡眠质量不行，例如老金蛋唉是做梦丰遮。有心事。想一想，你最近有没有烦心或者是十分开心的事。例如有的人初恋伊始会有这种症况。 2、身体其它部分有问题，例如：肝、肺，但是是初期，你还没有感觉出来。建议到医院检查一下，只是检查，花不了多少钱。前期做这些检查是十分有必要的。 3、气候原因，因为随时间、季节变化，以及个人生活习惯的变化，你会有一个适应期，在这个裁捆适应期内，你会出现各种症况，这是正常的。你可以回想一下，有没有哪里变化了。