主要就是高蛋白即可，比如鸡肉和鱼肉

就是不要再次有同房，之后补充营养

吃了紧急避孕药之后的时间是有可能就是会有撤退后的出血，这样的话就是要注意当成是您的月经的开始，因此提前的时间就是会比较早，但是避孕药的影响不止如此，之后的近几个月的时间就是会有影响，要注意看看月经的情况