您好， 流鼻血 可能是环境太干燥了，或者是吃了上火的食物，不必惊慌，也不需要做特殊处理，注意增加环境湿度或者是调整饮食就可以了。如果是疾病引起的出血量会很大，而且会频繁出血，并伴有 发热 等症状，这样就要就医了。嗓子疼的话就要注意饮食要清淡，多喝白开水。

你好，宝宝有感冒并伴有 上火 的症状了，应给宝宝准备一些流质食物，以易消化、含高 维生素 C和A的食物为佳，食疗可以一定程度缓解 小儿感冒 症状；居室要尽量保持安静，注意通风；如果比较严重的，选用一些针对儿童的安全有效的小儿感冒冲剂如小快克、小儿氨酚黄那敏颗粒、莆地兰颗粒、板蓝根颗粒这些，如果宝宝大...些了可以喂点葱白老姜水；并在服药治疗的同时保证孩子足够的睡眠，一定要多喂水。注意保持室内的湿度，不要让宝宝吃上火的食物。