你好，根据描述的症状看考虑肾阴虚，多与 手淫 频繁，缺乏锻炼，习惯 熬夜 等，导致肾脏津液不足，亏虚的表现，造成头晕，瞌睡，四肢无力， 记忆力 差，注意力不集中，抵抗力低下等，戒掉手淫不良习惯，日常加强锻炼，增强体质，日常多吃些滋阴补肾食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，少吃辛辣，寒凉食物，好好调理，

你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅 CT ,颈动脉彩超,头颅TCD等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.

你好，单纯从您说的情况看考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良 个性 .如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.建议您采用 中药 调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵...花子、大枣，蜂蜜、小米， 牛奶 等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。