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根据您描述的情况，您这种症状主要就是阴阳的不调哑眨和，睡眠是人体辨露内阴阳之气顺应自然界昼夜阴阳盛衰变化，相互潜藏出入的过程。 而建议您可以尝试通过睡前一个小时饮用一杯典患遮热牛奶以及温热的水进行泡脚。如果这些方法都不行的话，就应当通过针灸进行治疗，一般一次即可达到调整阴阳、改善睡眠的作用。
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根据您描述的情况，您这种症状主要就是阴阳的不调和，睡眠是人体内阴阳之气顺应自然界昼夜阴阳盛衰变化，相互潜藏出入的过程。而建议您可以尝试通过睡前一个小时饮用一杯热牛奶以及温热的水进行泡脚。如果这些方法都不行的话，就应当通过针灸进行治疗，一般一次即可达到调整阴阳、改善睡眠的作用。
你的症状看，可能是神经衰弱和心肾不交所致，建议吃安神补脑液和柏子养心丸治疗。
你这种情况从西医角度看，属于交感神经功能紊乱，从中医的角度看，可能属于心脾两虚导致的失眠症。 建议你最好是找中医看看，结合舌苔脉象开点汤药喝效果比较好，或者先买点酸枣仁回来砸碎了煮水喝，每晚睡觉前喝一小碗，如果效果不好，还是得去看中医，
你这种情况从西医角度看，属于交感神经功能紊乱，从中医的角度看，可能属于心脾两虚导致的失眠症。建议你最好是找中医看看，结合舌苔脉象开点汤药喝效果比较好，或者先买点酸枣仁回来砸碎了煮水喝，每晚睡觉前喝一小碗，如果效果不好，还是得去看中医，
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