哦，那就只能坚持吃叶酸了。

是啊！奶粉可以的，或者我给你推荐一个特殊膳食营养粉，是专业针对孕妇人群的，可在他们厂家订货，或者外面买，你可以试试！

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。 吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

嗯是这样的，我舅妈（她是医生）也让我说吃不下别吃了，在家多吃些蔬菜就好。

那可以多吃鲜新的蔬菜不吃叶酸也可以的，其实也酸的主要成分是叶绿素，蔬菜里含有的成分很高。我补的叶酸也很少，都吃菜。