每天吃一个苹果疾病远离身体可是在什么时间吃苹果最佳…
世清润_BlXA 2014-12-29 06:33
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早上食用苹果效果比较理想，而苹果富含膳食纤维、维生素和 微量元迷惑叨素 。是比较理想的大众水果。您好建议您，长期坚抽富持每天早上食用一个苹果，并且养成良好的生活习惯来进行应对，保持健康，饮食只是一个竖密方面，其他的还有运动、好的生活当时，因此您需要引起足够的注意！
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您好，吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。饭后吃水果容易引起腹胀、 腹痛 等不适，也可增加能量的摄入，不利于 减肥 ，而空腹不宜吃柿子、香蕉、黑枣、 橘子 等。
你好，看你说的情况，那这时每天能吃一个苹果，那对身体健康方面是非常有好处的，尤其是男性每天坚持服用是非常好的那这时一般在吃水果时，可以在饭后半个小时以上的时间吃就没有问题了
你好，吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的 碳水化合物 ，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担