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喝鲫鱼汤、木瓜蛋汤、蹄子汤、山药红豆汤，都是比较下奶的，您可以试试，另外让宝宝勤吸吸妈妈的奶，奶水是让宝宝越吸越多的。
追奶的话让宝宝多吸吮乳房，才能刺激泌乳素的分泌从而产生奶水，要多吃下奶的东西，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤等，千万不能生气、焦虑，要保持好心情
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追奶的话让宝宝多吸吮乳房，才能刺激泌乳素的分泌从而产生奶水，要多吃下奶的东西，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤等，千万不能生气、焦虑，要保持好心情