我是初三学生，还有一个月就要体育中考了，最近脚扭了大概要休息一个星期，而且一个星期之后差不多月经就

我是初三学生，还有一个月就要体育中考了，最近脚扭了大概要休息一个星期，而且一个星期之后差不多月经就来了，只有两个星期左右的训练时间，我的长跑很差，有没有办法提高快一点？或者是否需要吃药错过经期？
匿名用户    2014-03-27 21:39    

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其他回答

基本都能过

匿名用户    2014-03-27 22:15

不要吃药，每天有空慢跑1000米，逐渐加上去，姨妈来可少跑，慢跑^ω^

匿名用户    2014-03-27 21:50

经期不疯运动就好，长跑主要是耐力

匿名用户    2014-03-27 21:46

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