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健康指导：练习瑜伽对身体是有益的。瑜朗舞伽最重要的是放松、平衡、获得宁静，可以增进健康，挺直脊椎，增加自信。靠队评节食不是科学的方式，可以通过调养饮食，多吃富含膳食纤维的报否豆蔬菜芹菜香蕉等等。增加锻炼，瑜伽可以练练。
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你好,瑜伽是可以减肥的,瑜伽属于有氧运动,对瘦身有比较好的功效,此外瑜伽可以锻炼身体的柔韧度.建议您稍微的控制下饮食加上练习瑜伽,或者慢跑,长时间坚持一定能瘦身成功.
健康指导：练习瑜伽对身体是有益的。瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静，可以增进健康，挺直脊椎，增加自信。靠节食不是科学的方式，可以通过调养饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜芹菜香蕉等等。增加锻炼，瑜伽可以练练。
你好，瑜伽是所有人都可以练习的，断定是不是宫外孕可以去医院检查下。