你好，胃庝，胃胀是由于胃炎胃溃疡引起的，跟饮食不规律及饮食不当有关系的，建议你，注意休息，吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣凉的食物，口服保护胃粘膜奥美拉唑，西咪替丁等缓解症状。