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前期要补充叶酸的医录富哦，平时蒸究饮食多裁蛇多摄取蔬菜类，其它的保持均衡就可以了
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好多人都说是吃巧克力补充能量比较多我是刨宫产所以我没试过
首先是要吃饭，带点巧克力，要补充足够的水、给自己信心。加油。
亲，一般四个月后就可以开始添加辅食了，开始先吃点米粉，蛋黄之类。
我觉得你平时多吃水果和蔬菜的话，可以适量喝点鸡汤了。
前期要补充叶酸的医录富哦，平时蒸究饮食多裁蛇多摄取蔬菜类，其它的保持均衡就可以了
好多人都说是吃巧克力补充能量比较多我是刨宫产所以我没试过
首先是要吃饭，带点巧克力，要补充足够的水、给自己信心。加油。
亲，一般四个月后就可以开始添加辅食了，开始先吃点米粉，蛋黄之类。
我觉得你平时多吃水果和蔬菜的话，可以适量喝点鸡汤了。