您好，您大量运认露动后感觉肌肉酸痛，是因为您的大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积唤查于肌肉之间所致，也说明您平时运动较少，出现这样的情况是正常现象。注意休息，每天小运动量活动，每天按蔑逝遮摩酸痛的肌肉即可。祝您健康。