根据你的情况，一般的情况下，在怀孕期间，需要注意休息，不可以过于劳累的，同时，生活需要注意规律的，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。