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根据你描述的情况，你的表现，应该是 高血脂 ， 高血压 的情况造成的，与你饮食不当，柴常缺乏体育锻炼等有关系建议你在情况，应该是注意适当进洞相行体育锻炼，增强体质，多喝稼铜征水，清淡饮食，多吃蔬菜水果， 五谷杂粮 ，可以应用硝苯地平缓释片，阿司匹林肠溶片，他汀类药物治疗
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那就积极控制血压控制血脂，这是缓解上述症状的根本。血压高可以给拉西地平。血脂高给阿托乏他丁。监测 肝功能 。多运动，清淡饮食。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
耳鸣中医药考虑是 肝肾阴虚 风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理.建议口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。