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好朋友初潮要特别注意饮食增强营养，做好保暖，以防俗截航着凉，一定注意好朋友期不要洗浴,避免接触冷水和洗冷水蛇欺脚,避免吃辛辣食品耀半.假如流血超过10天要到医院就诊，采取止血的措施。初潮期间要特别多多休息。
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你好！是的，正常的 白带 是无色无味的透明的液体。要注意卫生，穿纯棉的 内裤 ，不要吃辛辣的食物。
经期人会感觉没精神，要早睡觉，让孩子多休息。
你好！是的，正常的白带是无色无味的透明的液体。要注意卫生，穿纯棉的内裤，不要吃辛辣的食物。