产后成功减肥二十斤可一年时间又胖回来了怎么办
匿名用户 2016-02-17 09:14
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没有办法呢~只能继续减了~你在这里概震碗问也没有用啊对不对~ 多运动寸肆~有小宝宝可以抱着小宝宝多出去散步~ 吃饭后不要马上坐下，走来走去半个小时以上再坐下去~ 吃也不要吃太油腻不好消化的 最主要是竞耗愿意动~加油么么哒！
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控制饭量，还有锻炼（而且带娃娃很累的呀，减肥，嘿嘿），还有少吃零食，特别是高热量的冰淇淋，油炸食品等！养成良好的生活习惯并坚持，你会成功的
我瘦了，没反弹回来呀，嘿嘿
你是不是中间睡着了？要醒来接着运动