气血两虚是女性容易出现的情况，如果不及时补益气血，对身体、精神、甚至工作都会有多多少少的影响。你可以吃一些补气补血的东西： 补气的有：怀山药、人参、等参类 补血的有：红枣、阿胶等 还有其他的比如：枸杞、桂圆、黑芝麻等等 推荐你了解下 “怀参阿胶桂圆 膏” ，膏方组合，补益更佳平和，不会上火..............

二阳病发心脾，女子不月，应当吃八珍汤。网上有方子

用黄芪建中汤补气血两虚。