普洱茶真的能减肥吗?如果天天喝多长时间能有效果

普洱茶真的能减肥吗?如果天天喝多长时间能有效果
颛孙博超_9x3k    2014-12-22 20:33    

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普洱茶有一定的消脂功能,而且喝茶的时候我们也会多喝水,这有利于加快体内的新陈代谢,多喝茶,对我们的身体是有一定的好处的。当然,普洱茶的减肥效果也是因人而异的。另外,还得提醒的是,普洱茶泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。对于女性来说,还需要注意:在生理期来临时之糟险、怀孕期、 孕妇 临产期、 产妇 、 哺乳期 和更年耻纺期都比较不适宜饮茶。当然,不管是什么茶,对于减肥都没有我们趋典想象中的神奇作用,其保健功效也是慢慢体现出来的。我们要减肥,需要有合理的膳食和适当有效的运动。

可冰海_VMsS   2014-12-22 20:38
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其他回答

你好!普洱茶是可以调节肠胃功能,进而达到减肥的效果。普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、 维生素 C等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。应保持喝普洱茶的习惯,这样才可以保证体重不反...弹。

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殷碧蓉_E3UX    2014-12-22 21:03

普洱茶分为生茶和熟茶两种,生茶具有清理肠道,提神,抗辐射、降压和减肥功效,适合年轻人。熟茶具有降脂,降压,防治 动脉硬化 ,防治冠心病、降压、抗衰老、预防 便秘 ,利尿,养胃,较适合中老年人。普洱茶喝多了会 上火 ,建议想减肥可以喝生茶。

扶新柔_NWkG    2014-12-22 20:54

你好,这个是可以 减肥 ,但不是喝生茶,是喝熟茶。不过,也并不是所有人喝了都有效果。所以也不要单一的靠喝茶来减肥,你也可以试试运动,吃清淡,多吃青菜,水果,早睡早起,练 瑜伽 等配合着来减肥。

边灵溪_dHsI    2014-12-22 20:39