这种生完之后胖时很正孟团常的 生完之后六个月减肥是最好的 如果错过了的话你就要好好规划一下自己减肥计划 郑多燕减肥是有点怪半氧运动 我跳过 开始是有效的可是一停了就会反弹要一直坚持 还会出现平台期 木瓜是高gi水果 不推荐吃 葛根粉是高碳水化合物 不推荐cici纯物理瘦身效果毯吉挺好的也出了新妈妈减肥的