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您好，在临睡搁过时，用六个真空罐，一个拔在肚脐上七厘米的中岩躬脘穴，一个拔在肚脐下查勒吊三厘米的气海穴，剩下四个罐都拔在任意一侧大腿的正面（胃经），均匀排列。拔上十分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。希望可以帮助您
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你好：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。希望能对你有所帮助！祝你早日康复
你好： 从多种名贵药材中筛选出具有特效的药物，针对性的治疗从真正实现中医精、气、神理论和 心理治疗 相结合来治疗。希望能对你有所帮助！祝你早日康复
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