如果你每天给 宝宝的喂奶量 有达到800CC以上，奶中的钙就可能满足宝宝的身体需要了，无须再 补钙 ，妈妈也可以每天吃一粒钙片，自己补钙的同时，奶水中的钙的含量也会相应增加的。如果补补钙的话，前几个月最好是吃乳钙比较方便，一来宝宝爱吃，喂养方便，乳加力，金奇仕都不错，二来如是钙水的话，如葡萄糖酸钙，...味道不太好，宝宝一般会不喜欢的。等宝宝大点了之后，可以喝葡萄糖酸钙，吸收效果也是不错的。 补钙要有一个钙的吸收的问题，如果吸收不好，宝宝也会 缺钙 的，补钙最好是在晚上吃，不要与奶或是辅食同吃，这样子钙的吸收率就只会有30%。 但鱼肝油是一定要补的，一般出生两周后就可以补了，目的是为了促进钙的吸收，母乳中的 维生素 AD是很少的了，无法满足宝宝发能的需求。补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好， 鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油一般就买贝特令或是伊可新就行，无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。 大多数婴儿会在6~7个月时开始长出乳牙， 出牙时间 和婴儿的体质有关，有的很早，有的1周岁时才 出牙 ，但只要其他发育都正常，也不必太担心。 幼儿长牙较慢的主要原因来自 遗传 ，包括家庭病史、种族等，女孩的长牙时间会比男孩早一些。除了遗传因素外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。如 早产儿 的长牙时间就必须先扣除 早产 时间，得出的结论才比较准确。凡是出生体重过轻的婴儿，也很可能出现长牙较慢的问题。有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让父母产生长牙较慢的误解。 出牙晚的孩子，如果表现出囟门闭合迟缓、头发稀少、出汗多、爱哭闹等，也可以去医院检测一下微量元素，然后在医生的指导下，补充钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理。不要擅自给孩子服用大量的维生素D、鱼肝油和钙片，否则容易引起过量甚至中毒。 长牙期食物不要太精细 平时多吃含钙、磷、维生素丰富的食物；多进行户外活动，常晒太阳。宝宝开始出牙以后，饮食要多样化，既要保证一定量的鱼肉蛋奶等含蛋白质的食物，也要一定量的蔬菜和水果。 同时，及时给宝宝 添加辅食 ，让幼儿学会咀嚼食物，适当吃一些较硬的小饼干、面包干、烤馒头片等，以刺激牙龈，促进牙齿的萌出。食物不要太精细，因为含纤维多的食物不但可锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨、牙齿的发育，而且对口腔牙齿有自洁作用。