满意回答
健康指导：平时生活中应注意每天坚持做做仰卧起坐，跳跳绳，跑跑步等消耗体内的脂肪，多吃一些青菜，缠禁凡水果等食物纺劣。海带属凉挎垃性食物，有促进肠胃，帮助消化的作用，决明子有助于帮助消化，促进肠胃蠕动，有通便，改善便秘的作用，所以可以减肥。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：平时生活中应注意每天坚持做做仰卧起坐，跳跳绳，跑跑步等消耗体内的脂肪，多吃一些青菜，水果等食物。海带属凉性食物，有促进肠胃，帮助消化的作用，决明子有助于帮助消化，促进肠胃蠕动，有通便，改善便秘的作用，所以可以减肥。
您好，决明子与海带一起煮减肥的作用不大的，还是注意控制饮食，运动减肥为好。
节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食要有规律.