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这位朋友你好！ 糖尿病 是临床常见症状，血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱。最常见的即多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦。 空腹血糖 ≥7.0mmol／L，任何时候血糖≥11.1mmol／L，服糖后2小时内血糖≥11.1ｍｍｏｌ／L可确诊为糖尿病。建议您去医院进行相关检查，确诊病症，并在医生指导下用药，运动疗法是治疗糖尿病的方法之一，通过适当运动或体力劳动，可以增强末梢组织对糖的利用，改善糖训瓣代谢使血糖下降，从而提高疗效达到治疗目的，但必裁渐须在医师的指导下，根据自己的 体质 、年龄、病情轻重来确定运动疗法的时间及运动时注意的事项等眨录怨。祝您健康。
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2 你好！一般情况下，正常的空腹血糖值正常范围是3.9-6.1，18.96.3有点偏高但是你不用担心，有可能是吃的食物里含糖量高引起的，通过饮食调节就可以的。
你好，人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。血糖高，可能和天气或者误食了食物，建议复查餐后血糖，糖尿病的预防是减少糖的摄入，减轻体重，合理饮食，积极的运动等才是最佳的方法。必要时在医生指导下用 降糖药 。
2 你好！一般情况下，正常的空腹血糖值正常范围是3.9-6.1，18.96.3有点偏高但是你不用担心，有可能是吃的食物里含糖量高引起的，通过饮食调节就可以的。