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气血不足、情志破损、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会所致失蛋串朗眠多梦。 建议平常生活有规律，按时作息，避免耀急情绪刺激。灵芝对于增加人体抵抗力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促使睡昌近眠等方面均具有显著效果。
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你估计有点心阴虚，阴虚上火变成心烦失眠，上火而灼津外出，造成流汗。建议你可以吃点中药调养一下身体。
气血不足、情志破损、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会所致失眠多梦。建议平常生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。灵芝对于增加人体抵抗力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促使睡眠等方面均具有显著效果。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱形成，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平常要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要通常熬夜。