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健康指导：你好，体重=年龄×2＋8，体重32kg，不高于或低于10% 属于正常范围，身高=年龄×7＋70，身高154cm，不低于20%就属于正常范围。小哑件辉儿的 生长发育 是受诸多因素影响的，存在着个体差异，每个宝宝的生长发育都有自己的轨迹。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，命患宜多食富含 维生素C 、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗用满纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类
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你的这个不想少吃又不运动这个想 减肥 是不太可能的，由于 肥胖 的原因就是你吃的多能量物质不能被身体消耗才转化成脂肪的造成的肥胖的所以你的减肥必须通过一个是减少饮食量还有就是增加你的运动这样才能消耗身体的脂肪达到减肥的目的的
健康指导：您好，根据你的叙述，安排你的个人身高体重比例计算，你还算是正常的，因为还处于生长发育阶段，所以只需要在平时的饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂、油腻的食物，适量多吃水果蔬菜等，多喝水，坚持适量的运动即可。
您好！2-12岁 儿童体重 ：体重（kg）=年龄X2（kg）+8（kg），2-12岁身高粗略估计为：身高（cm）=年龄X7+70（cm）您宝宝体重估算是32公斤，身高154厘米。体重偏轻，身高偏低。