完全避免吃水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素，矿物质，这些对糖尿病是有益的。水果中含的糖份有葡萄糖，果糖和蔗糖。其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以糖尿病在血糖已控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以不可同等看待。每百克食品含量在10克以下的有：青梅，西瓜，甜瓜，椰子乳，橙，柠檬，葡萄，桃，李，杏，枇杷，菠萝，草莓，甘蔗，椰子，樱桃，橄榄等，糖尿病人可以选用，含糖量在11～20克的水果有香蕉，石榴，柚，橘，苹果，梨，荔枝，芒果等，就得小心选用，超过20克的有枣，红果，特别是干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂园等，其含糖量甚高，禁忌食用。 不少疏菜可以作为糖食用，如西红柿，黄瓜，菜瓜等，每百克食品含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。 糖尿病患者及禁忌的常见的食物有如下： 忌食：白糖，红糖，葡萄糖及糖制甜食，如果糖，糕点，果酱，蜂蜜，蜜饯，冰激凌等。 少食：土豆，山药，芋头，藕，洋葱，胡萝卜，猪油，羊油，奶油，黄油，花生，核桃，葵花籽，蛋黄，肝肾，脑。 宜食：粗杂粮，如荞麦，燕麦白，玉米面，大豆及豆制品，蔬菜。 此外，糖尿病患者，在治疗过程中，如果控制血糖不当，或者用药物治疗时剂量掌握不好的话，容截抹易引起低血糖症，血糖低于2.8mmol/l(50mg/dl)。如何治丰悟生疗呢？只须服用现成的糖，比如喝甜的饮料，如澄汁或汽水或吃一块糖，并随身携带糖果以防万一。 另外糖尿病欺队人最好不要饮酒、不要抽烟。