你身体太虚弱啦，和我的情况有点像。最好多喝点鸡汤什么补血之类的，最好就是阿胶啊。至于痛经，在小腹上抱个暖水袋，能在一定程度上缓解疼痛的。最好喝点红枣汁，尤其注意不要让小腹，腰着凉了。

吃些中药调理一段时间就好了。体虚所致

你这是着凉引起的，最好找个中医调调。