亲、伊可欣里就含有维生素A和D，但是效果还是有点不一样、鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要立劣乡含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等吧们遮.!.而维生素并不是从鱼类提取出来的！但是不建议天天吃鱼肝油、吃多了容易慢性中毒、一般到天吃一粒、多晒太阳，保持饮食均衡是对怨基身体最好的！