你好睡眠不好，中医认为是失眠导致的，一般多是阴虚火旺导致的需要针灸，我治疗建议口服天王补心丹或者是柏子养心丸。适当的时候可以考虑选用希望天王补心丹。舒乐安定片非那根片。注意休息调整作息时间按时睡觉。

祝宝妈好孕

白天多运动

白天补补觉

没有！我那时候也是