你好，如果你的月经不规律，这样无法判断排卵日，如果确定是体外射精，这样是不能怀孕的，如果不能完全保证肯定是体外射精，没有遗留在阴道内，这种情况是需要口服紧急避孕药的，而且一个月服用最好不要超过二次。