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可以，不过活动要循序渐进，一下子做得太多身体吃不消，因为已经一年没怎么运动，而且刚做完 月子 身体是比高兔卫较虚弱的，运动要循序渐进，告指建议从简单的家务开始活动，再发展到做运动之震勒类的。
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其他回答
可以稍微转一下的，不要转的时间太长了，毕竟现在身体 恢复 还没有好。
如果是顺产的话可以，如果是 剖腹产 的话尽量是伤口完全长好后在锻炼。
建议你还是不要长时间的转，100 天才 属于真正的满月，所以在此期间还是提倡多多休息为主！