如果身体有不舒服就去医院看一下，月经初潮会不规律一般来说是肆暖正常的 1、卫生巾的挑选：挑选优质卫生巾，要选择柔软、易吸水的，勤更换。 2、痛经怎么办：可喝些红糖姜茶，忌食辛辣和生冷。 3、避免剧烈运动：整个经期，运动量应印务筛适当减少，运动时间和运动频率都要减小。避免做俯卧撑、仰卧起坐等，因为腹压的运动可能改变子宫位置，增加经血。同时宰电也要避免水中运动，以免造成感染和月经失调。