您用带颗粒的洗面奶,或者用盐洗,每天洗两次脸,同时要注意调理好自己的作息时间,因为作息时间直接影响内分泌,然后可以用些去黑头的贴膜产品,但用后一定要清洗面部顿苦.黑头慢慢会减少你好！想最搁挡要简单一点美白的话！就勒耻用美白的护肤品，这样又直接，方便。多喝 牛奶 可以美白,多吃丰富 维生素C 的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃. 推荐一款 面膜 ：材料：新鲜桃花、鲜奶 　　用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。这款面膜虽说有点麻烦但效果确实不错，可以试试。