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缺钙 光靠食补是不行的，如果日常饮食能补充的话就不会缺了，多吃点虾皮、海产品、牛奶等等，都是 含钙高的食物 ，神宰兔钙剂也是很局逼有必要吃的躬玻
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妈妈平时可以多吃些奶制品再就是虾皮的含钙量很高的，另外就是可以开始给宝宝补充钙和 鱼肝油 了呀。
亲 多给宝贝吃虾 海带 紫菜 芝麻酱 我家也缺钙 经常吃 骨头汤 这个还是蛮好的 在汤里面放几滴醋 效果很好 我家一直在坚持补钙
每天吃钙片， 喝牛奶 ，多晒太阳，这样补钙会见效一点，虾皮、豆浆也含钙，骨头里的钙比较难吸收
骨头汤 啊，或者那种小虾米。或者干脆直接吃钙片
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