断奶是要循序渐进的： 做为母亲见到宝宝会有条件反射，母乳自然会分泌得很多，所以建议你最好和宝宝分开一段时间，我当时和宝宝分床住了一星期，每天都躲着她走，像捉迷藏。忍耐几天就会好的； 另外当时缺乏经验我去医院还做了检查，大夫给我开了一大包炒麦芽，让用火煎熟开水冲服，去药店买也挺便宜的，不超过一元钱，喝...上三、四天，每天当茶喝就行； 还有刚开始的时候不可能一下子就断掉的，那样奶涨肯定受不了，所以建议你去买一个吸奶器，感觉不舒服时就用它把多余的奶吸掉，然后每天减少吸奶的次数，配合上面的几个方法，回奶没问题，否则会得乳腺炎； 自己要随时观察自我检查，如果摸到里面有硬块疼痛难忍就去医院挂个妇科，大夫会给你做全面检查和帮助的，千万别等生病再去就晚了。