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你好，这样的抓劳话患射战建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状高基
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这情况还是属于肾阳虚的情况导致不适的情况，多喝水较好的考虑这情况选择鹿茸可以，但是自行选择药材的情况还是风险大，注意少食生冷刺激性食物，积极选择金贵肾气丸较好
象您这样手脚冰冷的情况，不排除脾肾阳虚的可能。您可以用点中成药，象桂附地黄丸就有不错的效果。饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等。
一般这种情况可以考虑是末梢循环不好引起的这种情况可以饮食治疗多吃补气血的食物,同时每天早晚用热水进行泡手和脚,只要坚持可以缓解的.