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自诉由于不慎外伤导致足部肿痛，而需要根据情况考虑，是软组织挫伤还是骨质，关节问题。 像你诉说的情况，而如果是外伤导致，一俗昌般早期24小时冰敷肆兵敲，后期就可以热敷，及治疗。当然需要通过摄片检查，排除骨质，关节问题，才考虑软组织挫伤，如果软组织挫伤，需要通过休息，及治疗，综合治疗，才能好转。如果软组织挫伤，需要早期避免长时间下垂下肢，晚上睡觉垫高患侧肢体，结合外敷中药，内服跌脑香打丸等措施综合治疗。
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你好，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法
脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
您好，您的情况属于脚扭伤，这是常见的，积极治疗会很快治愈 建议继续用药膏和红花油，不要冰敷，冰敷只适合刚刚扭伤的时候，现在需要热敷，希望我的回答能帮助到你，祝您健康。