您好，膝盖 骨折 恢复中补钙确实是有好处的，但是，只要您不挑食，恢复起来是不会有很大的区别的。多进食肉类是有好处的。希望您不要挑食就可以的。注意功能锻炼，不要落下后遗症。祝您早日康复！

如果膝关节还要淤血和 肿胀 ，可以去 中药 房开活血化瘀的中药回来熬成水，先蒸再泡，再者中老年人体内钙质较为缺乏，但不要盲目的补钙，青菜和肉类的3:1搭配相信能起到更好的食补效果。断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多...吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

你好：可以的，注意抬高患肢，患肢不要负重，不要干体力活，做剧烈运动，多观察患肢末梢血运及感觉情况。注意患肢保暖，促进血运循环。加强患肢功能锻炼，多做关节屈伸运动，每天坚持锻炼，循序渐进。加强营养，多吃营养丰富是食品，如牛奶，肉类食品，保证充足的睡眠。建议你注意加强功能锻炼，多吃水果、青菜，保持大小便...通畅。