病例分析:适当的锻炼意见建议:多吃食用菌、山药、羊肉汤等

您好，可以用中医上的儿童推拿进行调养，临床作用很好。祝你健康

可以适当的用点中药，比如玉屏风散就可以适当的提升，也可以增加锻炼和多吃蔬菜和营养的食品。

儿童期是每个人成长过程中极度脆弱、易受病毒攻击及感染的阶段，上学后学习压力，接触其余患病的宝宝机会较多，自身免疫力下降时也容易受到攻击。含VC的水果蔬菜。如西红柿、苹果等。坚果类补充锌、补充钙元素：花生、核桃、杏仁等。最重要的是增加外面体育锻炼，平常饮食规律。不必特意服用药物。