月经不调说明内分泌紊乱，建议你按时作息，注意保养。平时还是铜患劳多吃点维生素，可以提高免疫力，阿胶糕是阿胶最方便的吃饭，也是最好的滋补品，不仅能够补血养颜，改善肤色，也可以调经，多吃点健之趋战源阿胶糕，比哑否较纯正实惠。