建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。控制好自己的情绪，建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。

为了宝宝，月子里生气真的影响奶水的，多劝自己，没什么大不了，只要自己过得好，别的什么都不管

为了宝宝，调整好心情，生气奶水可是会变少的哦

别生气啊。