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斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与您 内分泌失调 失调还是有关系的。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各行满种运动锻炼然夕，加强 体质 ；凡竖辉还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。祛斑方法： 1、黄瓜美白 面膜 ：黄瓜切片，放榨汁机榨成汁液。往黄瓜糊中加入鸡蛋清、珍珠粉、面粉，调糊状。清洁完面部后，把调好的糊状敷在面上，每星期敷1到2次。 2、土豆美白面膜：土豆洗净、去皮、切块，然后放入榨汁机中。完榨汁机内倒入1/3杯鲜奶打成土豆牛奶汁，然后再调入适量面粉，搅拌成膏状后敷面20分钟，可漂白皮下黑色素，祛斑美白。
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雀斑是一种常 染色体 显性 遗传 性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹 中药 玉容散，吃三白汤来治疗.
您好，很高兴为您解答，长斑一般与内分泌功能，遗传， 紫外线 等有关系的。建议可以尝试用柠檬片敷脸祛斑试试，坚持一段时间有淡化斑点的作用的，必要的时候也可以去医院选择激光治疗祛斑的，平时注意防晒，少 熬夜 ，少上网，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
雀斑是一种常染色体显性遗传性 色素沉着 斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。每日喝一杯胡萝卜汁，可 美白 肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。