长青春痘的主要原因是雄性激素分泌过多导致的，因此无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少，否则就会发现男性性征了。要养成良好的作息习惯，不要总是 熬夜 。每天吃些水果，以苹果为最佳。不要过多用香皂洗脸，每日最多用一次，换句话说最好用清水。

好像是因为你脸部的毛细血管比较薄，对外界的反映比较敏感，建议你用一些增白的护肤品医治。芦荟能够改进肌肤的质地，营养皮肤，保持肌肤的白皙、嫩滑、弹性、红润光泽，取鲜芦荟叶一支，洗净去皮，用干净的纱布挤出其汁液，涂抹在洗净的面部，轻轻按摩约5分钟就可以了，可达到营养皮肤的作用。 可是要注意自个是否是敏感...皮肤。