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你好，根据你描述的这种情况来看身体比较 肥胖露沙 ，但是又不喜欢运动这种情况也可以采取系统的方法进行调整也都有一定的作用挤乔。给你的建议就是，你可以适当的每天可以适当的喝一些决明子茶并且也可以适当的控制然愚高也是避免吃油腻的食物也都有一定的调理的作用。
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你好，你描述的这种情况来看你身体过度肥胖尤其你又有一些不喜欢运动这种情况可以采取一些方法进行调整不必过度担心。给你的建议就是，你可以适当的控制饮食的同时也可以适当的到医院或者是美容院进行局部的针灸方法进行减肥效果还是比较不错的。
健康指导：只要懒得 吃饭 懒得吃 零食 就可以，但是饮食不规律的话身体容易出问题。还是要在三餐的基础上，减少每餐的摄入量，慢慢减少知道习惯，这样坚持一段时间让自己瘦下来，再考虑恢复饮食的事情。
健康指导：想要懒，但是不要去尝试 减肥 茶 减肥药 等等这种，这些东西可能会增加肝脏和肾脏的负担。且要生活规律，早睡早起，适当体育锻炼，三餐都不能少，晚饭少吃。建议摄入主食减少，多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜，可以多喝汤来增加饱腹感。减肥贵在坚持！