辣的吃多了。冬天都这样

上火建议用清火解毒丸、菊花茶、牛黄解毒丸等来积极的降火处理。多饮水，也可吃一些苦瓜。多吃含水份高的水果：如橘子、西瓜、水蜜桃等。蔬菜：如胡萝卜、绿色青菜等。祝健康!

多喝水吧，

水一定要多喝，水果多吃

我怀女儿时是这样，怀儿子时就没有这种现象。