您好，欢迎咨询。月经期出现感冒，建议饮食清淡些，近期不要进食生冷辛辣慕惑刺激性食物，以免加重上火。多喝热水。不要受凉。可以规范服用感近生旧冒索崭药物、止咳化痰药。