人体尿酸浓度饱和使得少部分的尿酸形成了尿酸盐的晶体,可能形成痛风，因为尿酸高的现象是长期存在的，所以是需要长期的护理。 　　主要是应该先做好自己的饮食工作。平时的饮食应该尽量的多以嘌呤含量少的食物为主，不吃油腻的食物。每天多喝水以及“御哝绛算嗏”促进排出尿酸，减少尿酸盐出现。